marca 25, 2022
Na tieto zapekané wrapy s plnkou vám postačí 50 minút
Áno, je to tak, na tento obed vám skutočne postačí 50 minút. Nie je prácny, ale zato fajnový. Možno aj preto, že všetky suroviny sú ľahko dostupné.
Na recept potrebujeme
1 balík wrapy
500g mleté mäso
200g mrazenej mix zeleniny
200g šampiňóny
soľ a korenie podľa vlastnej chuti
kečup
horčicu
pochúťkovú smotanu
Ako postupovať
1. Osolené a okorenené mleté mäso si na niekoľkých kvapkách oleja orestujeme, pridáme mrazenú zeleninu a necháme pod pokrievkou dusiť, aby sme si mohli nakrájať huby
2. Do mäsovej zmesi pridáme huby, premiešame a pridáme 2PL plnotučnej horčice a 3PL kečup
3. Dôkladne premiešame a opäť prikryjeme
4. Celkovo dusíme mäsovú zmes 20 - 25 minút
5. Zapekaciu misu poriadne vytrieme pochúťkovou smotanou
6. Na každý plát wrapu dáme mäsovú zmes, zvinieme do balíčka a vložíme do misy spodkom nadol, aby sa nám počas zapekania neroztvorili
7. Ak nám zvýšila šťava z mäska, potrieme ňou wrapy a potom ešte potrieme zvyškom pochúťkovej smotany
8. Vložíme do vyhriatej rúry na 180°C a zapekáme, až je povrch zlatistý
9. Podávame so zeleninovou oblohou, šalátom a komu sa táto porcia máli, môže si k nim napr. uvariť zemiaky
Žiadne komentáre: