Áno, je to tak, na tento obed vám skutočne postačí 50 minút. Nie je prácny, ale zato fajnový. Možno aj preto, že všetky suroviny sú ľahko dostupné.
Na recept potrebujeme
1 balík wrapy
500g mleté mäso
200g mrazenej mix zeleniny
200g šampiňóny
soľ a korenie podľa vlastnej chuti
kečup
horčicu
pochúťkovú smotanu
Ako postupovať
1. Osolené a okorenené mleté mäso si na niekoľkých kvapkách oleja orestujeme, pridáme mrazenú zeleninu a necháme pod pokrievkou dusiť, aby sme si mohli nakrájať huby
2. Do mäsovej zmesi pridáme huby, premiešame a pridáme 2PL plnotučnej horčice a 3PL kečup
3. Dôkladne premiešame a opäť prikryjeme
4. Celkovo dusíme mäsovú zmes 20 - 25 minút
5. Zapekaciu misu poriadne vytrieme pochúťkovou smotanou
6. Na každý plát wrapu dáme mäsovú zmes, zvinieme do balíčka a vložíme do misy spodkom nadol, aby sa nám počas zapekania neroztvorili
7. Ak nám zvýšila šťava z mäska, potrieme ňou wrapy a potom ešte potrieme zvyškom pochúťkovej smotany
8. Vložíme do vyhriatej rúry na 180°C a zapekáme, až je povrch zlatistý
9. Podávame so zeleninovou oblohou, šalátom a komu sa táto porcia máli, môže si k nim napr. uvariť zemiaky


0 Comments